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Filetes de linguado com molho de tomate e manjericão

Filetes de linguado com molho de tomate e manjericão
4.1 24 评分
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 doses
马上体验

食材

Filetes
  • filetes de linguado
    4
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • limão só a raspa
    1
  • laranja só a raspa
    1
  • Azeite q.b. p/ temperar
  • água
    500 g
Molho
  • cebola roxa cortada em pedaços
    200 g
  • azeite
    30 g
  • tomate-cereja cortado ao meio
    500 g
  • manjericão
    15 folhas de

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

蛋白质 27 g
热量 0 kJ / 230 kcal
脂肪 11 g
碳水化合物 7 g

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