Salada primavera

Salada primavera

5.0 1 评分

准备工作 10 分钟

总数 25 分钟

4 doses

食材

Salada

dente de alho
1
pão
4 fatias de
Azeite q.b.
água
500 g
espargos verdes arranjados
400 g
ervilhas descongeladas
300 g
curgete
1

Vinagreta

limão (raspa e sumo)
1
mostarda de Dijon
1 c. chá de
mel
1 c. chá de
folhas de salsa
10 g
azeite
50 g
Flor de sal q.b. p/ temperar
Pimenta preta q.b. p/ temperar

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 179.1 mg

蛋白质 10.3 g

热量 1217.4 kJ / 291 kcal

脂肪 13.8 g

纤维 8.3 g

饱和脂肪 2.1 g

碳水化合物 34.3 g

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