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Salada primavera

Salada primavera
5.0 1 评分
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
4 doses
马上体验

食材

Salada
  • dente de alho
    1
  • pão
    4 fatias de
  • Azeite q.b.
  • água
    500 g
  • espargos verdes arranjados
    400 g
  • ervilhas descongeladas
    300 g
  • curgete
    1
Vinagreta
  • limão (raspa e sumo)
    1
  • mostarda de Dijon
    1 c. chá de
  • mel
    1 c. chá de
  • folhas de salsa
    10 g
  • azeite
    50 g
  • Flor de sal q.b. p/ temperar
  • Pimenta preta q.b. p/ temperar

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 179.1 mg
蛋白质 10.3 g
热量 1217.4 kJ / 291 kcal
脂肪 13.8 g
纤维 8.3 g
饱和脂肪 2.1 g
碳水化合物 34.3 g

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