Salada primavera

Salada primavera

5.0 1 评分

准备工作 10 分钟

总数 25 分钟

4 doses

食材

Salada

dente de alho
1
pão
4 fatias de
Azeite q.b.
água
500 g
espargos verdes arranjados
400 g
ervilhas descongeladas
300 g
curgete
1

Vinagreta

limão (raspa e sumo)
1
mostarda de Dijon
1 c. chá de
mel
1 c. chá de
folhas de salsa
10 g
azeite
50 g
Flor de sal q.b. p/ temperar
Pimenta preta q.b. p/ temperar

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 179.1 mg

蛋白质 10.3 g

热量 1217.4 kJ / 291 kcal

脂肪 13.8 g

纤维 8.3 g

饱和脂肪 2.1 g

碳水化合物 34.3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Maio com a Bimby® 48 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Salada crocante de batata

Salada crocante de batata

1小时 30 分钟

Guacamole com nachos

Guacamole com nachos

40 分钟

Cebola caramelizada com queijo de cabra

Cebola caramelizada com queijo de cabra

1小时

Snacks de brócolos e queijo

Snacks de brócolos e queijo

45 分钟

Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas

Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas

45 分钟

Salada de bulgur com romã

Salada de bulgur com romã

50 分钟

Vieiras gratinadas

Vieiras gratinadas

25 分钟

Salada de beterraba com halloumi

Salada de beterraba com halloumi

15 分钟

Patê de azeitonas e amêndoas

Patê de azeitonas e amêndoas

5 分钟

Tortilha de batata a vapor

Tortilha de batata a vapor

45 分钟

Rolo de queijo de cabra com crocante de frutos secos e bacon

Rolo de queijo de cabra com crocante de frutos secos e bacon

10 分钟

Tortilha de batata, bacon e queijo

Tortilha de batata, bacon e queijo

50 分钟

显示所有