设备与配件
Korma d'agneau
准备工作 30 分钟
总数 13小时 50 分钟
4 portions
食材
-
40 g gingembres frais
-
60 g d'abricots secs dénoyautés
-
20 g de noix de coco râpée
-
20 g poudre d'amande
-
3 clous de girofle
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5 g de cardamome en poudre
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5 g de curcuma en poudre
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½ bâton de cannelle
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15 g de graines de pavot
-
5 g de graines de cumin
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5 g de graines de coriandre
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5 g d'épices à chili
-
1 pincée de pistils de safran
-
150 g d'oignons coupés en morceaux d'1 cm
-
250 g de yaourt à la grecque
-
10 g de jus de citron
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du sel
-
800 g d'épaule d'agneau désossée coupée en morceaux d'1,5 cm environ
-
3 c. à soupe d'huile d'olive
-
450 g d'eau
-
2 brins de coriandre fraîche ciselés
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
45 g
热量
2827 kJ /
680 kcal
脂肪
44 g
碳水化合物
20 g
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