Panquecas de frutos do bosque

Panquecas de frutos do bosque

3.6 17 评分

准备工作 5 分钟

总数 45 分钟

10 unidades

食材

bananas (160 g aprox.)
2
flocos de aveia
180 g
canela em pó
½ c. chá de
ovos
2
framboesas mais q.b. p/ servir
20 g
amoras mais q.b. p/ servir
20 g
mirtilos mais q.b. p/ servir
20 g
Manteiga q.b. p/ untar
Iogurte grego q.b. p/ servir
Mel q.b. p/ servir
Groselhas q.b. p/ servir

难易度

初级

营养价值每 1 unidade

蛋白质 5 g

热量 485 kJ / 116 kcal

脂肪 3 g

碳水化合物 19 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Revista julho 2018 24 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Doce de abacaxi

Doce de abacaxi

45 分钟

Panquecas de alfarroba

Panquecas de alfarroba

40 分钟

Doce de pêssego

Doce de pêssego

1小时 5 分钟

Smoothie bowl de framboesa e coco

Smoothie bowl de framboesa e coco

10 分钟

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12小时

Waffles com molho de morango

Waffles com molho de morango

40 分钟

Bowl de abacate e kiwi

Bowl de abacate e kiwi

10 分钟

Arepas com ovo e tomate

Arepas com ovo e tomate

30 分钟

Torrada integral com abacate e ovo

Torrada integral com abacate e ovo

15 分钟

Ovos no forno com legumes espiralizados - TM5

Ovos no forno com legumes espiralizados - TM5

1小时

"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)

"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)

50 分钟

Brunch de bagels rápidos

Brunch de bagels rápidos

55 分钟

显示所有