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Pescada com molho de tomate fresco

Pescada com molho de tomate fresco
4.7 242 评分
准备工作 5 分钟
总数 35 分钟
6 doses
马上体验

食材

  • tomate maduro s/ sementes, cortado em cubos pequenos
    150 g
  • vinagre balsâmico
    20 g
  • sal mais q.b. p/ temperar
    1 ½ c. chá de
  • Pimenta q.b.
  • coentros só as folhas, mais q.b. p/ temperar
    5 g
  • azeite
    35 g
  • dentes de alho
    2
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • tomate em pedaços
    350 g
  • pimento vermelho cortado em cubos
    100 g
  • pimento verde cortado em cubos
    100 g
  • caril
    1 c. chá de
  • cominhos em pó
    ½ c. chá de
  • leite de coco
    400 g
  • postas de pescada p/ cozer
    950 g
  • limão só o sumo
    1

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

蛋白质 31 g
热量 1402 kJ / 336 kcal
脂肪 21 g
碳水化合物 7 g

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