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Salada de massa com grão e curgete

Salada de massa com grão e curgete
4.2 6 评分
准备工作 5 分钟
总数 35 分钟
4 doses
马上体验

食材

  • água
    1200 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • macarronete com vegetais
    350 g
  • azeite
    50 g
  • dentes de alho
    2
  • manjericão mais folhas q.b. p/ guarnecer
    5 g
  • salsa
    5 g
  • hortelã
    5 g
  • orégãos frescos
    5 g
    2 c. chá de orégãos
  • curgete cortada em cubos
    500 g
  • grão-de-bico cozido escorrido
    250 g
  • agrião
    100 g
  • sementes de girassol torradas
    40 g
  • lima (raspa e sumo)
    1

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 1074.1 mg
蛋白质 20.5 g
热量 2579.5 kJ / 616.5 kcal
脂肪 20.7 g
纤维 16.7 g
饱和脂肪 2.5 g
碳水化合物 89.6 g

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