跳至主要内容 搜索
Salada de massa com grão e curgete

Salada de massa com grão e curgete
4.2 6 评分
准备工作 5 分钟
总数 35 分钟
4 doses
马上体验

食材

  • água
    1200 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • macarronete com vegetais
    350 g
  • azeite
    50 g
  • dentes de alho
    2
  • manjericão mais folhas q.b. p/ guarnecer
    5 g
  • salsa
    5 g
  • hortelã
    5 g
  • orégãos frescos
    5 g
    2 c. chá de orégãos
  • curgete cortada em cubos
    500 g
  • grão-de-bico cozido escorrido
    250 g
  • agrião
    100 g
  • sementes de girassol torradas
    40 g
  • lima (raspa e sumo)
    1

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 1074.1 mg
蛋白质 20.5 g
热量 2579.5 kJ / 616.5 kcal
脂肪 20.7 g
纤维 16.7 g
饱和脂肪 2.5 g
碳水化合物 89.6 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Revista julho 2018 24 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

4.7(10)

15min.

Pão de queijo

4.4(547)

1hod.

Legumes à Brás

4.4(32)

35min.

Almôndegas de noz

4.5(78)

50min.

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

4.7(14)

30min.

Sopa de tomate com burrata

5.0(6)

35min.

Salteado de legumes com molho de amendoim

4.0(30)

30min.

Estufado de lentilhas com legumes

4.3(73)

1hod. 45min.

Cogumelos à bulhão pato

4.8(312)

20min.

Salada de bulgur, rúcula e pêssego

4.6(32)

30min.

Ovos escalfados com grão e nabiças

4.4(121)

35min.

Sopa de favas e hortelã

4.7(6)

45min.

 显示所有