跳至主要内容 搜索
Misto di cereali con zucchine alla menta e tonno

Misto di cereali con zucchine alla menta e tonno
4.7 17 评分
准备工作 20 分钟
总数 35 分钟
4 porzioni
马上体验

食材

  • 1 spicchio di aglio
  • 2 filetti di acciughe sott'olio
  • 5 foglie di menta
  • 40 g olio extravergine di oliva
  • 350 g di zucchine a dadini (1 cm circa)
  • 1 pizzico di sale
  • 300 g di cereali misti
  • 140 g di tonno in scatola in olio di oliva sgocciolato

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

蛋白质 18.7 g
热量 1810.5 kJ / 432.8 kcal
脂肪 15 g
碳水化合物 55.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Che primo da spiaggia 5 道食谱
意大利

您可能还喜欢...

显示所有

Riso ai frutti di mare

4.2(40)

1h 40min

Spaghetti alla siciliana

4.3(66)

30min

Penne al sedano

4.6(146)

30min

Riso venere integrale con asparagi e mazzancolle

4.3(47)

1h 10min

Risotto carote e bacon

4.6(100)

40min

Spaghetti di riso gamberi e verdure

4.4(248)

35min

Ravioli di ricotta con sugo di melanzane

4.0(22)

1h 40min

Penne cremose Gorgonzola e carote

4.2(56)

20min

Insalata di riso con seppie e patate

4.1(16)

45min

Risotto ai peperoni

4.3(13)

40min

Risotto pollo e piselli

4.1(17)

35min

Lasagne radicchio, provola e caciotta

4.8(406)

1h 10min

 显示所有