跳至主要内容 搜索
Misto di cereali con zucchine alla menta e tonno

Misto di cereali con zucchine alla menta e tonno
4.7 17 评分
准备工作 20 分钟
总数 35 分钟
4 porzioni
马上体验

食材

  • 1 spicchio di aglio
  • 2 filetti di acciughe sott'olio
  • 5 foglie di menta
  • 40 g olio extravergine di oliva
  • 350 g di zucchine a dadini (1 cm circa)
  • 1 pizzico di sale
  • 300 g di cereali misti
  • 140 g di tonno in scatola in olio di oliva sgocciolato

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

蛋白质 18.7 g
热量 1810.5 kJ / 432.8 kcal
脂肪 15 g
碳水化合物 55.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Che primo da spiaggia 5 道食谱
意大利

您可能还喜欢...

显示所有

Insalata di riso rosso e mele

4.5(26)

50 分钟

Pasta fredda alla norma

4.4(53)

30 分钟

Farfalle integrali con salsa al salmone e mix di pepi

4.5(74)

1小时

Risotto ai profumi d'estate

4.0(87)

30 分钟

Penne al sedano

4.6(144)

30 分钟

Timballo di riso alla siciliana

4.8(43)

1小时 30 分钟

Ravioli di ricotta

4.7(16)

2小时

Spaghetti con cozze al profumo di limone

无评分

Risotto mazzancolle e ananas

4.1(26)

1小时 15 分钟

Insalata di riso con seppie e patate

4.2(15)

45 分钟

Risotto estivo con pesto al basilico e rucola

4.7(167)

30 分钟

Gnocchi al basilico e menta con salsa alle zucchine

4.3(52)

1小时 30 分钟

 显示所有