![Placki z amarantusa i banana Placki z amarantusa i banana](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3543b1d3-5b8c-413b-ae2c-df482d0b95d9/Derivates/bcf2eb2b-898a-4a76-8d8e-fb39bc87dc0d.jpg)
难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 100 g ziaren amarantusa
- 250 g wody
- 2 jajka
- 70 g mąki pszennej
- 100 g banana, dojrzałego (patrz wskazówka)
- olej, ilość do smażenia
- 营养价值
- 每 1 sztukę
- 热量
- 258.7 kJ / 61.8 kcal
- 蛋白质
- 1.7 g
- 碳水化合物
- 7.1 g
- 脂肪
- 3.2 g
- 纤维
- 0.6 g
其他推荐食谱
显示所有Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie
40 Min
Shakshuka na Varomie
35 Min
Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką
1 Std. 55 Min
Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)
25 menit
Jajecznica z kiełbasą na parze
30 menit
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 menit
Croque Madame
35 Min
Jajka na chmurce (Cloud eggs)
25 menit
Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy
10 min
Kakaowe pancakes z bitą śmietaną i sosem czekoladowym
45 Min
Omlet biszkoptowy
10 min
Omlet na mące kokosowej
20 min