跳至主要内容 搜索
Vellutata fredda d'estate

Vellutata fredda d'estate
4.0 23 评分
准备工作 20 分钟
总数 1小时
6 porzioni
马上体验

食材

  • 1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
  • 3 foglie di basilico fresco le foglie lavate ed asciugate
  • 50 g di cipollotti a pezzi
    50 g di scalogno, a pezzi
  • 30 g olio extravergine di oliva + q.b.
  • 150 g di carota pelate e a pezzi (2-3 cm)
  • 150 g di fagiolini verdi freschi puliti e a pezzi (2-3 cm)
  • 80 g di sedano a pezzi (2-3 cm)
  • 200 g di zucchine a pezzi (2-3 cm)
  • 50 g di bietole (可选的) le foglie pulite
  • 1 cucchiaio raso di concentrato di pomodoro
  • 1 cucchiaino di sale
  • 400 g di acqua
  • erba cipollina fresca tritata, a piacere

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

蛋白质 1.8 g
热量 418 kJ / 100 kcal
脂肪 8.5 g
纤维 2.5 g
碳水化合物 4.1 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Un mare di freschezza 10 道食谱
意大利

您可能还喜欢...

显示所有

Zuppa di pollo e mandorle

4.4(93)

45 分钟

Zuppa di sedano rapa e porri con funghi

4.5(88)

30 分钟

Zuppa di lenticchie con patate dolci e pasta

4.6(44)

35 分钟

Minestra di cavoletti con olio alla salvia

4.4(17)

50 分钟

Jota triestina

4.4(29)

2小时

Zuppa di ceci e castagne

4.6(36)

1小时 20 分钟

Zuppa di castagne

4.8(67)

1小时

Zuppa di lenticchie e orzo perlato

4.4(246)

55 分钟

Minestra di orzo e piselli secchi

4.2(67)

1小时

Zuppa di legumi e cereali

4.7(376)

1小时

Crema di cavolfiore e ceci (vegan)

4.6(233)

50 分钟

Vellutata di verdure e pesce al vapore

4.7(133)

40 分钟

 显示所有