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Vellutata fredda di pomodoro e yogurt greco

Vellutata fredda di pomodoro e yogurt greco
4.3 18 评分
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
6 porzioni
马上体验

食材

  • 40 g di cipolla a pezzi
  • 1 spicchio di aglio (可选的)
  • 1 rametto di aneto fresco le foglioline lavate ed asciugate
  • 3 foglie di basilico fresco le foglie lavate ed asciugate
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 400 g di pomodori pelati a pezzi
  • 1 ½ cucchiaino di zucchero
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 50 g di carota pelata e a rondelle
  • 50 g di yogurt greco bianco + q.b.
  • aneto fresco le foglioline lavate ed asciugate, a piacere

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

蛋白质 2 g
热量 356 kJ / 85 kcal
脂肪 6.9 g
纤维 0.9 g
碳水化合物 3.7 g

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