难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
Base
- 12 medjool dates, pitted, quartered
- 130 g macadamia nuts
- 60 g coconut oil
- 30 g cacao powder
Raspberry Layer
- 90 g raw cashew nuts
- 260 g fresh raspberries
- 130 g raw honey
- 20 g desiccated coconut, plus extra for sprinkling
- 20 g coconut oil
Topping
- 90 g coconut oil
- 80 g raw honey
- 60 g cacao powder
- 营养价值
- 每 1 piece
- 热量
- 1360 kJ / 327 kcal
- 蛋白质
- 4 g
- 碳水化合物
- 27 g
- 脂肪
- 22 g
其他推荐食谱
显示所有Frozen Fruit Sorbet
5 Min
Biscoff Cheesecake
6h 20 min
Green Smoothie Pancakes
45min
Summer Fruit Crumble with Crème Anglaise
1 Std. 10 Min
Raspberry and Apple Crumble
1 Std. 5 Min
Berry Foam
10 Min
Crêpes Suzette
35 Min
Pear and Blueberry Crumble
45min
Vanilla Custard
15 Min
Sticky Toffee Puddings
1 Std.
Chocolate Pancakes
35 Min
Chocolate Ice Cream
12 godz.