Insalata di riso verde ai gamberi

Insalata di riso verde ai gamberi

4.6 32 评分
准备工作 20 分钟
总数 1小时 50 分钟
4 porzioni

食材

  • 1200 g di acqua
  • 1 ½ cucchiaino di sale
  • 350 g di riso Parboiled
  • 150 g di fagiolini verdi freschi a pezzi (2 cm)
  • 300 g di zucchine a cubetti (2 cm)
  • 500 g di gamberi crudi sgusciati ed eviscerati
Pesto verde
  • 30 g di mandorle a lamelle
  • 10 g di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
  • 50 g di basilico fresco le foglie lavate ed asciugate
  • 40 g di menta fresca le foglioline lavate ed asciugate
  • 2 spicchi di aglio
  • 150 g di olio extravergine di oliva
  • 1 cucchiaino di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
Terminare la preparazione
  • 150 g di olive verdi denocciolate

难易度

初级


营养价值 每 1 porzione

蛋白质 27.4 g
热量 3594 kJ / 859 kcal
脂肪 48.6 g
纤维 5.7 g
碳水化合物 77.9 g

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