设备与配件
Insalata di riso verde ai gamberi
准备工作 20 分钟
总数 1小时 50 分钟
4 porzioni
食材
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1200 g di acqua
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1 ½ cucchiaino di sale
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350 g di riso Parboiled
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150 g di fagiolini verdi freschi a pezzi (2 cm)
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300 g di zucchine a cubetti (2 cm)
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500 g di gamberi crudi sgusciati ed eviscerati
Pesto verde
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30 g di mandorle a lamelle
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10 g di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
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50 g di basilico fresco le foglie lavate ed asciugate
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40 g di menta fresca le foglioline lavate ed asciugate
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2 spicchi di aglio
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150 g di olio extravergine di oliva
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1 cucchiaino di sale
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1 pizzico di pepe nero macinato
Terminare la preparazione
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150 g di olive verdi denocciolate
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
27.4 g
热量
3594 kJ /
859 kcal
脂肪
48.6 g
纤维
5.7 g
碳水化合物
77.9 g
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