设备与配件
Salmão com arroz de coentros
准备工作 5 分钟
总数 25 分钟
4 doses
食材
-
azeite100 g
-
lima (raspa e sumo)1
-
coentros mais q.b. picados p/ guarnecer20 g
-
malagueta verde (可选的)½
-
dentes de alho2
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
água1000 g
-
arroz agulha250 g
-
lombo de salmão s/ pele400 g
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
656.6 mg
蛋白质
25.7 g
热量
2853 kJ /
681.9 kcal
脂肪
39.5 g
纤维
3.5 g
饱和脂肪
6.7 g
碳水化合物
55.9 g
您可能还喜欢...
显示所有Açorda de marisco
30 Min
Bola de bacalhau de Lamego
1 Std. 20 Min
Sopa de peixe e legumes
40 Min
Bacalhau com broa e pimentos
1 Std.
Polvo à lagareiro
1 Std. 30 Min
Lasanha de peixe
1 Std. 5 Min
Sushi descomplicado
45 Min
Nuggets de peixe e arroz de tomate com feijão preto
1 Std. 10 Min
Bifes de atum de cebolada
1 Std. 5 Min
Creme de camarão
1 Std.
Lentilhas com salmão em lascas
35 Min
Sopa rica de peixe
2 Std. 30 Min