设备与配件
Salmão com arroz de coentros
准备工作 5 分钟
总数 25 分钟
4 doses
食材
-
azeite100 g
-
lima (raspa e sumo)1
-
coentros mais q.b. picados p/ guarnecer20 g
-
malagueta verde (可选的)½
-
dentes de alho2
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
água1000 g
-
arroz agulha250 g
-
lombo de salmão s/ pele400 g
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
656.6 mg
蛋白质
25.7 g
热量
2853 kJ /
681.9 kcal
脂肪
39.5 g
纤维
3.5 g
饱和脂肪
6.7 g
碳水化合物
55.9 g
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