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Filetes de peixe com curgete e cogumelos

Filetes de peixe com curgete e cogumelos
3.5 15 评分
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
4 doses
马上体验

食材

  • filetes de peixe
    4
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • limão só o sumo
    1
  • salsa
    5 g
  • alho
    1 dente de
  • chalotas
    4
  • azeite
    30 g
  • cogumelos frescos laminados
    300 g
  • curgete cortada às rodelas
    200 g
  • Mostarda q.b. p/ barrar
  • vinho do Porto
    4 c. sopa de
  • água
    500 g

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 977.5 mg
蛋白质 37 g
热量 1289.7 kJ / 308.3 kcal
脂肪 10.7 g
纤维 3.7 g
饱和脂肪 2.1 g
碳水化合物 17.6 g

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