难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 50 - 70 g d'oignon coupé en deux
- 1 gousse d'ail
- 700 g de courgettes non épluchées et coupées en morceaux (env. 2 cm)
- 15 g d'huile d'olive
- 500 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes
- 1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 60 g de fromage de chèvre frais type Petit Billy (可省略)
- 10 - 15 feuilles de menthe fraîche
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 104.5 kcal / 431.8 kJ
- 蛋白质
- 5.8 g
- 脂肪
- 6.5 g
- 碳水化合物
- 5.5 g
- 纤维
- 2.2 g
