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Purè di carote e latte di cocco

Purè di carote e latte di cocco
3.4 15 评分
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
4 porzioni
马上体验

食材

  • 1 arancia preferibilmente biologica, la scorza (senza la parte bianca)
  • 500 g di acqua
  • 750 g di carote pelate e a pezzi (2-3 cm)
  • ½ cucchiaino di semi di cumino
  • 2 pizzichi di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 50 g di latte di cocco
  • foglie di coriandolo fresche, a piacere

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

蛋白质 2 g
热量 380 kJ / 90 kcal
脂肪 3.8 g
碳水化合物 13 g

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意大利

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