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Chou frisé à l'italienne

Chou frisé à l'italienne
4.4 295 评分
准备工作 35 分钟
总数 1小时 50 分钟
8 portions
马上体验

食材

  • 100 g d'emmental coupé en morceaux
  • 1 bouquet de persil frais équeuté
  • 500 g d'eau
  • 1 chou frisé (800 g env.)
  • 1 gousse d'ail
  • 80 g d'oignon coupé en deux
  • 200 g de poivron rouge coupé en lanières
  • 600 g de viande de bœuf hachée
  • 200 g de poivron jaune coupé en lanières
  • 2 œufs
  • 100 g de crème fraîche
  • 15 g d'huile de colza
  • 200 g de coulis de tomates
  • 250 g de bouillon de viande (1 cube de bouillon et 250 g d'eau)
  • 50 g de chapelure

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 23.9 g
热量 1568.2 kJ / 376.8 kcal
脂肪 23.2 g
纤维 8 g
碳水化合物 14.9 g

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