Vital-Müsli

Vital-Müsli

4.4 148 评分

准备工作 50 分钟

总数 1小时 15 分钟

8 Portionen

食材

Mandeln
50 g
Cranberrys, getrocknet
25 g
Datteln, entsteint halbiert
60 g
Banane, reif (ca. 120 g), in Stücken
1
Vanilleschote nur das Mark
1
Meersalz
¼ TL
weißes Mandelmus
50 g
Vierkornflocken kernig
150 g
Haferflocken, zart
100 g
Amaranth, gepufft
25 g
Sonnenblumenkerne
25 g

难易度

中级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 7 g

热量 1097 kJ / 262 kcal

脂肪 10 g

碳水化合物 33 g

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