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Soufflé de brócolos e milho

Soufflé de brócolos e milho
4.1 10 评分
准备工作 5 分钟
总数 1小时
6 doses
马上体验

食材

  • queijo Gruyère
    100 g
  • leite
    500 g
  • farinha
    50 g
  • manteiga mais q.b. p/ untar
    50 g
  • gemas de ovo
    4
  • brócolos cozidos
    200 g
  • milho cozido escorrido
    100 g
  • Sal q.b.
  • pimenta
    1 pitada de
  • claras de ovo
    4
  • sumo de limão
    5 gotas de

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

蛋白质 2 g
热量 1174 kJ / 281 kcal
脂肪 19 g
纤维 2 g
碳水化合物 13 g

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