设备与配件
Feijoada de polvo
准备工作 15 分钟
总数 1小时 30 分钟
6 doses
食材
-
salsa15 g
-
polvo descongelado900 g
-
cebola cortada em pedaços250 g
-
água100 g
-
azeite40 g
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malagueta½
-
dentes de alho2
-
chouriço cortado em rodelas50 g
-
tomate em pedaços400 g
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cenoura cortada em rodelas150 g
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sal1 c. chá de
-
pimento verde cortado em tiras80 g
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feijão-encarnado cozido escorrido500 g
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
蛋白质
32 g
热量
1334 kJ /
319 kcal
脂肪
14 g
纤维
8 g
碳水化合物
17 g
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