设备与配件
Feijoada de polvo
准备工作 15 分钟
总数 1小时 30 分钟
6 doses
食材
-
salsa15 g
-
polvo descongelado900 g
-
cebola cortada em pedaços250 g
-
água100 g
-
azeite40 g
-
malagueta½
-
dentes de alho2
-
chouriço cortado em rodelas50 g
-
tomate em pedaços400 g
-
cenoura cortada em rodelas150 g
-
sal1 c. chá de
-
pimento verde cortado em tiras80 g
-
feijão-encarnado cozido escorrido500 g
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
蛋白质
32 g
热量
1334 kJ /
319 kcal
脂肪
14 g
纤维
8 g
碳水化合物
17 g
您可能还喜欢...
显示所有Açorda de marisco
30 分钟
Bola de bacalhau de Lamego
1小时 20 分钟
Sopa de peixe e legumes
40 分钟
Bacalhau com broa e pimentos
1小时
Polvo à lagareiro
1小时 30 分钟
Lasanha de peixe
1小时 5 分钟
Sushi descomplicado
45 分钟
Nuggets de peixe e arroz de tomate com feijão preto
1小时 10 分钟
Bifes de atum de cebolada
1小时 5 分钟
Creme de camarão
1小时
Lentilhas com salmão em lascas
35 分钟
Sopa rica de peixe
2小时 30 分钟