跳至主要内容 搜索
Crumble de espinafres, feijoca e ricota

Crumble de espinafres, feijoca e ricota
3.7 16 评分
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
12 doses
马上体验

食材

Crumble
  • queijo parmesão cortado em pedaços
    100 g
  • salsa
    15 g
  • pimenta
    1 pitada de
  • noz
    100 g
  • farinha tipo 65
    100 g
  • flocos de aveia
    100 g
  • manteiga bem fria, cortada em pedaços pequenos
    125 g
Recheio
  • queijo parmesão
    100 g
  • casca de limão só a parte amarela
    3 tiras de
  • Noz-moscada q.b.
  • queijo ricota
    500 g
  • azeite mais q.b. p/ untar
    50 g
  • cebola cortada em pedaços
    300 g
  • dentes de alho
    3
  • alho-francês cortado em pedaços
    200 g
  • espinafres descongelados bem espremidos
    1000 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • feijoca cozida escorrida
    800 g

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

蛋白质 23 g
热量 1391 kJ / 462 kcal
脂肪 30 g
纤维 9 g
碳水化合物 25 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Bimby® nas 4 estações 78 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Empadão de lentilhas e beringela

4.8(134)

1小时 25 分钟

Seitan

4.8(63)

50 分钟

Embrulhos de couve-flor com salada de couve roxa

4.8(9)

45 分钟

Not bacalhau com natas

4.5(146)

30 分钟

Quiche de tomate, queijo e manjericão

4.7(116)

1小时

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

4.2(26)

35 分钟

Salada de quinoa, grão e caju

4.4(37)

30 分钟

Quiche de pimentos, espinafres e queijos

4.7(116)

1小时 15 分钟

Hambúrgueres de feijão vegan com molho de mirtilos

4.7(3)

1小时 10 分钟

Fettuccini com tomate seco e cogumelos

4.6(126)

1小时

Hambúrgueres de feijão-preto

4.3(80)

40 分钟

Salada de arroz integral proteica

4.4(26)

55 分钟

 显示所有