设备与配件
Zeytinyağlı Sebzeli Enginar
准备工作 15 分钟
总数 2小时 5 分钟
6 porsiyon
食材
-
soğan ikiye bölünmüş100 g
-
zeytinyağı120 g
-
su450 g
-
limon suyu15 g
-
sarımsak1 diş
-
tuz ekstra 2 tutam tuz½ tk
-
şeker1 ½ tk
-
un¾ tk
-
enginar çanak (tanesi yakl. 90 g - Ø 8 cm) kararmaması için iyice limonlanmış6 adet
-
havuç küp küp kesilmiş (1 cm)100 g
-
patates küp küp kesilmiş (1.5 cm), kararmaması için suya koyulmuş130 g
-
bezelye, dondurulmuş90 g
-
dereotu yaprağı servis etmek için1 dal
难易度
初级
营养价值 每 1 porsiyon
蛋白质
4 g
热量
1029.9 kJ /
246.4 kcal
脂肪
20.2 g
纤维
11.2 g
碳水化合物
12.4 g
您可能还喜欢...
显示所有Lokanta Usulü Domates Ezmesi
20 分钟
Babagannuş
1小时
Muhammara
10 分钟
Zeytinyağlı Pırasa
30 分钟
Çiğ Köfte (3 porsiyon)
1小时 45 分钟
Fındıklı Peynir Ezmesi
15 分钟
Kırmızı Biberli ve Kabak Çekirdekli Çiğ Brokoli Salatası
10 分钟
Taze İç Bakla Humusu
50 分钟
Ekmeksiz Çerkez Tavuğu
45 分钟
Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası
50 分钟
Mutabbal
10 分钟
Tavuk Katsu Sandviç Sushi (Onigirazu)
1小时 50 分钟