难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 200 g bananów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
- 2 jajka
- 200 g mąki pszennej
-
30 - 50
g cukru
或 30 - 50 g brązowego cukru - 100 g mleka
- 30 g oleju, plus dodatkowa ilość do smażenia
-
1
łyżka cukru waniliowego, wykonanego w TM (可省略)
或 2 łyżki cukru wanilinowego (可省略) - 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 营养价值
- 每 1 sztukę
- 热量
- 210.9 kJ / 50.4 kcal
- 蛋白质
- 1.2 g
- 碳水化合物
- 8.2 g
- 脂肪
- 1.5 g
- 饱和脂肪
- 0.2 g
- 纤维
- 0.4 g
- 钠
- 17.8 mg
其他推荐食谱
显示所有Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie
40 Min
Shakshuka na Varomie
35 Min
Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką
1 Std. 55 Min
Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)
25 menit
Jajecznica z kiełbasą na parze
30 menit
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 menit
Croque Madame
35 Min
Jajka na chmurce (Cloud eggs)
25 menit
Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy
10 min
Kakaowe pancakes z bitą śmietaną i sosem czekoladowym
45 Min
Omlet biszkoptowy
10 min
Omlet na mące kokosowej
20 min