跳至主要内容 搜索
Boulettes de riz et poulet à la vapeur

Boulettes de riz et poulet à la vapeur
4.5 18 评分
准备工作 20 分钟
总数 12小时
6 portions
马上体验

食材

La veille
  • 180 g de riz basmati
Le jour même
  • 450 g d'eau
  • 250 g de carottes coupées en tronçons (1 cm)
  • 80 g d'oignon coupé en deux
  • 6 brins de coriandre fraîche ciselés
  • 1 gousse d'ail
  • 200 g de blancs de poulet coupés en cubes
  • 150 g de crevettes cuites décortiquées
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 20 g de sauce de soja
  • 1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 3 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
La sauce
  • 2 gousses d'ail
  • 10 g gingembres frais
  • 1 boîte d'ananas en morceaux, en conserve (poids net égoutté 350 g)
  • 1 c. à café de fécule de maïs
  • 150 g d'eau
  • 50 g de sauce de soja

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 15.8 g
热量 1256.3 kJ / 297.2 kcal
脂肪 8.2 g
纤维 2.3 g
碳水化合物 40 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Thermomix® et Moi N°12 Au quotidien 8 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Bœuf teriyaki et riz

4.5(99)

1 h 45 min

Semoule de chou-fleur au bacon grillé, maïs et haricots rouges

No ratings

Boulettes de viande à la sauce tomate

4.3(42)

1 h 10 min

Ravioli au bœuf

4.5(11)

2 h 30 min

Gratin de pomme de terre, tomate et kefta, sauce au poivron

4.2(61)

1 h 35 min

Pastilla

4.3(143)

2 h 20 min

Agneau de 7 heures au zaatar et purée de carotte au miel

4.2(9)

4 h 20 min

Salade de poulet, pêches et épinards aux noix

4.2(38)

20 min

Mijoté de fèves à la pancetta et au parmesan

No ratings

Pain perdu au jambon

4.4(79)

25 min

Poulet piccata, boulgour au citron

4.2(189)

45 min

Poulet rôti aux épices et à l'orange, riz basmati et raisins secs

4.7(55)

1 h

 显示所有