
装置与配件
Arroz con pollo y melocotón a las hierbas provenzales
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
4 raciones
食材
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de arroz basmati300 g
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de agua500 g
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de aceite de oliva30 g
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de sal1 ½ cucharadita
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de contramuslo de pollo sin piel ni hueso en trozos de 3 cm400 g
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de mitades de melocotón en almíbar (4-6 mitades)1 lata pequeña
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dientes de ajo3
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de caldo de pollo100 g
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de hierbas provenzales secas2 - 3 cucharaditas
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de pimienta molida1 - 2 pellizcos
营养价值 每 1 ración
热量
567 kcal /
2376 kJ
蛋白质
24 g
脂肪
15.8 g
碳水化合物
86.3 g
纤维
4.5 g
饱和脂肪
2.3 g
钠
783.5 mg