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Porridge mit Kardamom-Zimt-Drizzle

Porridge mit Kardamom-Zimt-Drizzle
3.4 73 评分
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
6 Portionen
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食材

Kardamom-Zimt-Drizzle
  • Ahornsirup
    60 g
  • Zimt
    ½ TL
  • Kardamom
    ½ TL
Porridge
  • Kokosnusswasser
    1000 g
  • Amaranth
    100 g
  • Quinoa abgewaschen
    80 g
  • Haferflocken, zart
    90 g
  • Hirse
    80 g
  • Leinsamen
    40 g

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 8 g
热量 1211 kJ / 289 kcal
脂肪 6 g
碳水化合物 51 g

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