难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 40 g Pecannüsse, geschält, ganz
- 60 g Rosinen
- 200 g Buchweizen
-
500
g Mandeldrink
或 500 g Milch - 450 g Wasser
- 1 TL Bourbon-Vanille, gemahlen
-
20
g Ahornsirup und etwas mehr zum Garnieren
或 20 g Honig und etwas mehr zum Garnieren -
20
g Ahornsirup zum Garnieren
或 20 g Honig zum Garnieren
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 906 kJ / 217 kcal
- 蛋白质
- 4 g
- 碳水化合物
- 29 g
- 脂肪
- 9 g
其他推荐食谱
显示所有Strawberry-Cheesecake Overnight Oats
4 Std. 10 Min
Overnight Müsli
8h
Kurkuma-Kokos-Porridge mit Mango
15min
Porridge
10 min
Apfel-Kleie-Porridge mit Joghurt
10 min
Feigen-Mandel-Smoothie
10 min
Apfel-Zimt-Porridge mit Sultaninen
20 min
Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen
25 min
Espresso-Porridge mit Pecannüssen
40min
Kokos-Passionsfrucht-Oats
8 Std. 10 Min
Weihnachtliches Knusper-Müsli
1h
Overnight Oats mit Pfirsichkompott
8 Std. 10 Min