Peixe escondido da horta

Peixe escondido da horta

3.3 24 评分

准备工作 55 分钟

总数 1小时 20 分钟

6 doses

食材

cenoura cortada em pedaços
200 g
couve-flor só os ramos
200 g
feijão-verde cortado em juliana
200 g
lombos de pescada descongelados
400 g
Sal q.b. p/ temperar
Pimenta q.b. p/ temperar
água
800 g
ovos
6
leite
1000 g
farinha
90 g
manteiga
40 g
Noz-moscada q.b. p/ temperar
azeitonas pretas s/ caroço cortadas em rodelas
80 g

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 308.1 mg

蛋白质 25.9 g

热量 1539.3 kJ / 367.9 kcal

脂肪 17.3 g

纤维 3.3 g

饱和脂肪 8.3 g

碳水化合物 27.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Peixe 11 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Bacalhau à Zé do Pipo

1 Std.

Peixe à Portuguesa

6 Std. 45 Min

Sardinhas ao sal

40 Min

Salada de camarão e pepino

20 Min

Salmão com tomate e molho amarelo

1 Std.

Pescada com ovos e arroz de alho e coentros

40 Min

Risoto de línguas de bacalhau

55 Min

Sushi rápido com molho teriyaki

1 Std. 25 Min

Ensopado de polvo à algarvia

1 Std. 10 Min

Tártaro de salmão

1 Std. 30 Min

Salada de polvo

1 Std. 30 Min

Pudim de peixe-espada preto

40 Min

显示所有