设备与配件
Bacalhau de Natal
准备工作 10 分钟
总数 1小时 15 分钟
6 doses
食材
Crosta de broa
-
broa de milho cortada em pedaços100 g
-
azeite15 g
-
alho1 dente de
-
coentros só as folhas1 c. sopa de
Picado de azeitona
-
azeitonas pretas s/ caroço100 g
-
azeite20 g
-
orégãos1 c. chá de
-
queijo parmesão ralado1 c. chá de
-
limão só o sumo½
-
Pimenta q.b.
-
Sal q.b.
Bacalhau
-
água800 g
-
Sal q.b. p/ temperar
-
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços500 g
-
cebola100 g
-
alho2 dentes de
-
azeite65 g
-
bacalhau demolhado e desfiado800 g
-
ovos2
-
natas70 g
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
9575.1 mg
蛋白质
89.5 g
热量
3101 kJ /
741.2 kcal
脂肪
27.9 g
纤维
3.4 g
饱和脂肪
6.5 g
碳水化合物
28.9 g
还收录在
Natal
11 道食谱
葡萄牙
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