Polvo da consoada

Polvo da consoada

5.0 11 评分

准备工作 15 分钟

总数 1小时 20 分钟

6 doses

食材

batata nova c/ casca
1000 g
polvo cortado em pedaços grandes (1200 g aprox.)
1
água
100 g
cebola só a casca
1
couve-portuguesa cortada em tiras
300 g
dentes de alho
5
coentros
20 g
azeite
200 g
Sal q.b.
pimenta
1 pitada de

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 603.8 mg

蛋白质 40.3 g

热量 2784.9 kJ / 665.6 kcal

脂肪 36.5 g

纤维 7.7 g

饱和脂肪 5.1 g

碳水化合物 45.6 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Dezembro com a Bimby® 49 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Sardinhas albardadas com arroz de pimentos

2 Std.

Koulibiac - Lombo de salmão em massa folhada

1 Std. 25 Min

Bacalhau fresco a vapor com molho de azeite e limão

45 Min

Risoto de lagostins

50 Min

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

40 Min

Noodles com camarões e molho teriyaki

1 Std. 10 Min

Chao min de gambas

45 Min

Acarajé - Pastel de feijão-frade com recheio de leite de coco

45 Min

Caril de camarão

1 Std. 20 Min

Arroz de lapas

45 Min

Xarém com atum fresco

40 Min

Camarões à guineense

25 Min

显示所有