难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 60 g Pecannüsse, geschält, ganz
- 450 - 500 g Haferdrink (siehe Tipp)
- 2 TL Instant-Kaffeepulver
- 30 g Hirseflocken
- 60 g Amaranth
- 30 g Haferflocken, zart
- 30 g Agavendicksaft
- 1 Banane, in Scheiben (1 cm)
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 1761 kJ / 420 kcal
- 蛋白质
- 8 g
- 碳水化合物
- 49 g
- 脂肪
- 20 g
- 纤维
- 7.8 g
其他推荐食谱
显示所有
Keks-Aufstrich 'Spekulatius Style'
15 Min
Porridge mit Kardamom-Zimt-Drizzle
40 min
Schoko-Haselnuss-Porridge
20 min
Schokoladen-Quinoa-Porridge
30min
Warme Hafercreme mit gedämpften Birnen
20 min
Haselnussaufstrich
8h 5 min
Weihnachtliches Knusper-Müsli
1h
Overnight Oats mit Pfirsichkompott
8 Std. 10 Min
Mirabellen-Vanille-Konfitüre
25 min
Orangen-Kokos-Porridge
20 min
Dinkelkeimbrot
72 godz.
Mandelporridge
10 min