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Espresso-Porridge mit Pecannüssen
TM5 TM6

Espresso-Porridge mit Pecannüssen
3.7 (88 评分 )
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食材

  • 60 g Pecannüsse, geschält, ganz
  • 450 - 500 g Haferdrink (siehe Tipp)
  • 2 TL Instant-Kaffeepulver
  • 30 g Hirseflocken
  • 60 g Amaranth
  • 30 g Haferflocken, zart
  • 30 g Agavendicksaft
  • 1 Banane, in Scheiben (1 cm)
营养价值
每 1 Portion
热量
1761 kJ / 420 kcal
蛋白质
8 g
碳水化合物
49 g
脂肪
20 g
纤维
7.8 g

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