Mandel-Porridge mit Cranberrys

Mandel-Porridge mit Cranberrys

3.9 232 评分

准备工作 10 分钟

总数 20 分钟

2 Portionen

食材

Mandeln ganz
60 g
Cranberrys, getrocknet
60 g
Mandeldrink
600 g
Haferflocken zart
100 g
Weizenkleie
1 TL
Flohsamenschalen
1 TL

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 14 g

热量 2262 kJ / 539 kcal

脂肪 24 g

纤维 12.8 g

碳水化合物 63 g

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