Granola wytrawna

Granola wytrawna

4.3 6 评分

准备工作 15 分钟

总数 1小时 35 分钟

700 g

食材

Ostra przyprawa cajun

40 g papryki słodkiej, mielonej
30 g soli
20 g czosnku, granulowanego
10 g pieprzu białego, mielonego
2 łyżki oregano, suszonego
2 łyżki tymianku, suszonego
1 łyżka cebuli suszonej, mielonej
1 łyżka pieprzu cayenne, mielonego
½ łyżki pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżki nasion kopru włoskiego, suszonych mielonych
½ łyżki kminu rzymskiego, mielonego
½ łyżki papryczek chili, suszonych, w płatkach

Granola wytrawna

100 g soku jabłkowego tłoczonego na zimno
60 g oliwy z oliwek
2 łyżki melasy trzcinowej
100 g płatków owsianych górskich
100 g płatków żytnich
100 g płatków jęczmiennych
100 g migdałów, w płatkach
50 g słonecznika łuskanego
50 g pestek dyni
50 g siemienia lnianego
40 g nasion konopi obłuszczonych
3 - 4 łyżki płatków drożdżowych nieaktywnych
2 łyżki czarnej gorczycy
1 łyżeczka soli

难易度

中级

营养价值每 100 g

钠 2042 mg

蛋白质 20.1 g

热量 2271.6 kJ / 542.9 kcal

脂肪 29.7 g

纤维 16.2 g

饱和脂肪 3.4 g

碳水化合物 54.9 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

NAJLEPSZE GRANOLE 9 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Shakshuka na Varomie

35 分钟

Shakshuka z patelni

50 分钟

Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)

35 分钟

Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie

40 分钟

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

25 分钟

Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)

25 分钟

Jajka po benedyktyńsku z sosem holenderskim i wędzonym łososiem

40 分钟

Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem

50 分钟

Staropolskie naleśniki drożdżowe

1小时

Omlet z ziołami na parze

20 分钟

Omlet austriacki (Kaiserschmarrn)

20 分钟

Brokułowa sałatka z jajkiem

30 分钟

显示所有