Granola piernikowa

Granola piernikowa

4.5 32 评分
准备工作 15 分钟
总数 1小时 45 分钟
900 g

食材

  • 50 g kandyzowanej skórki pomarańczowej
  • 80 g jabłek, suszonych, w krążkach
  • 180 g śliwek suszonych, bez pestek
  • 50 g pierniczków bez polewy czekoladowej, typu Katarzynki, pokrojonych na kawałki
  • 125 g soku jabłkowego
  • 125 g miodu gryczanego lub spadziowego
  • 20 g oleju
  • 15 g korzenna przyprawa do piernika
  • 350 g płatków owsianych
  • 15 g otrębów żytnich
  • 15 g otrębów pszennych
  • 25 g siemienia lnianego
  • 80 g słonecznika łuskanego

难易度

中级


营养价值 每 100 g

50.5 mg
蛋白质 10.3 g
热量 1682.8 kJ / 402.2 kcal
脂肪 12 g
纤维 9 g
饱和脂肪 1.6 g
碳水化合物 68.9 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有