Granola z czarnym bzem

Granola z czarnym bzem

4.4 7 评分

准备工作 15 分钟

总数 1小时 40 分钟

1350 g

食材

50 g rodzynek, złotych (królewskich)
100 g miechunki, suszonej
50 g owoców czarnego bzu, suszonych
30 g kwiatów czarnego bzu, suszonych
150 g soku jabłkowego tłoczonego na zimno

150 g soku z owoców czarnego bzu
150 g miodu lipowego

150 g miodu akacjowego
15 g oleju
½ łyżeczki soli
400 g płatków jęczmiennych
100 g migdałów, blanszowanych
100 g migdałów, w płatkach
150 g słonecznika łuskanego
50 g pestek dyni
50 g ziaren sezamu, białego
50 g siemienia lnianego złotego

难易度

中级

营养价值每 100 g

钠 106 mg

蛋白质 11.5 g

热量 1622 kJ / 387.7 kcal

脂肪 19.4 g

纤维 9.5 g

饱和脂肪 1.9 g

碳水化合物 46.3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

NAJLEPSZE GRANOLE 9 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami

30 分钟

Zapiekanka na słodko (pudding) z czerstwego pieczywa

50 分钟

Kakaowy koktajl z bananem i melonem

5 分钟

Bento z pandami

1小时

Kawa cynamonowo-waniliowa

50 分钟

Jogurt z sosem owocowym (BLW, dla dzieci)

15 分钟

Placki jaglane

40 分钟

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

45 分钟

Smoothie bowl z kiwi i spiruliną

10 分钟

Ryżanka czekoladowo-orzechowa

20 分钟

Smoothie bowl z marchewką i orzechami

10 分钟

Placki z ricotty z sosem z suszonych owoców

1小时 25 分钟

显示所有