Açorda de tomate e ovas com peixe assado

Açorda de tomate e ovas com peixe assado

4.2 5 评分

准备工作 15 分钟

总数 1小时 5 分钟

6 doses

食材

robalo médio amanhado (1000 g aprox.)
1
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
coentros
30 g
sobras de pão de Mafra
500 g
cebola
400 g
dentes de alho
6
azeite
100 g
água
350 g
vinho branco
100 g
tomate cortado em quartos
600 g
caldo de peixe
1 c. chá de
1 cubo de caldo de peixe
ovo
1
ovas
400 g

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 790.7 mg

蛋白质 96.1 g

热量 3789.6 kJ / 905.7 kcal

脂肪 32.2 g

纤维 5.9 g

饱和脂肪 6.1 g

碳水化合物 53.4 g

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