Granola podstawowa

Granola podstawowa

4.9 75 评分

准备工作 15 分钟

总数 1小时 45 分钟

1100 g

食材

50 g wiśni, suszonych

50 g żurawiny, suszonej
80 g moreli suszonych, bez pestek ekologicznych, przekrojonych na pół
50 g jabłek, suszonych, w krążkach
100 g orzechów włoskich, łuskanych
100 g orzechów laskowych, łuskanych, ze skórką
150 g soku z czarnej porzeczki
150 g miodu gryczanego lub wrzosowego
15 g oleju rzepakowego
2 łyżeczki cynamonu, mielonego
1 łyżeczka kardamonu, mielonego
½ łyżeczki soli
300 g płatków owsianych
100 g płatków jęczmiennych
20 g zarodków pszennych
200 g słonecznika łuskanego
50 g ziaren sezamu, białego

难易度

中级

营养价值每 100 g

钠 118.9 mg

蛋白质 14 g

热量 2084.1 kJ / 498.1 kcal

脂肪 26.9 g

纤维 9.7 g

饱和脂肪 2.7 g

碳水化合物 57 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

NAJLEPSZE GRANOLE 9 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Tofucznica

30 min

Shakshuka z patelni

50 min

Shakshuka na Varomie

35 min

Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)

25 min

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

25 min

Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie

40 min

Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze

30 min

Dyniowe cynamonki

3 godz. 40 min

Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)

35 min

Gofry śniadaniowe

20 min

Onigirazu (japońskie kanapki ryżowe) z szarpanym łososiem teriyaki

1 godz. 10 min

Jajka po benedyktyńsku z sosem holenderskim i wędzonym łososiem

40 min

显示所有