
装置与配件
Poulet à la pékinoise
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 portions
食材
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d'oignons nouveaux (dont 3 cm de vert environ)40 g
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d'huile de sésame20 g
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de carottes coupées en gros morceaux450 g
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d'eau130 g
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de sauce de soja japonaise (shoyu), type tamari (forte)10 g
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de blancs de poulet coupés en morceaux (3 cm env.)600 g
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de champignons shiitaké frais coupés en quatre200 g
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de germes de soja frais100 g
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de gingembre frais épluché et détaillé en lamelles10 g
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de pâte de curry rouge1 c. à café
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de vermicelles de riz150 g
营养价值 每 1 portion
热量
434 kcal /
1824 kJ
蛋白质
42.3 g
脂肪
12 g
碳水化合物
42.3 g
纤维
5.8 g