
装置与配件
Dinde aux blettes et champignons
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 portions
食材
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de cacahuètes non salées20 g
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gousse d'ail1
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oignon coupé en deux1
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de gingembre frais10 g
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de graines de moutarde1 c. à café
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d'huile d'arachide20 g
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de cèpes frais200 g
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de filet de dinde, sans peau450 g
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de feuilles de blette1 bouquet
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de sauce de soja douce30 g
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de sauce de poisson (nuoc-mâm)30 g
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cube de bouillon de volaille½
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d'eau150 g
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de sel à ajuster en fonction des goûts1 pincée
营养价值 每 1 portion
热量
261 kcal /
1094 kJ
蛋白质
34.5 g
脂肪
11.3 g
碳水化合物
8.5 g
纤维
5.3 g