
装置与配件
Boulettes épicées et nouilles chinoises
准备工作 20 分钟
总数 1小时 30 分钟
4 portions
食材
Les boulettes de viande
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d'échine de porc, désossée coupée en gros cubes (4-5 cm) et réservée au frais 30 minutes350 g
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gousse d'ail1
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cives en morceaux2
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de coriandre fraîche3 branches
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carotte coupée en rondelles1
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d'huile de sésame10 g
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œuf1
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de cinq-épices en poudre (5 parfums)1 c. à soupe
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de sauce de soja1 c. à soupe
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de piment rouge (可省略)1 - 2 pincées
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de sel à ajuster en fonction des goûts3 pincées
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de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts3 pincées
Les légumes et les nouilles
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d'eau1000 g
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cube de bouillon de volaille1
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carotte (100 g environ)1
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courgette (100 g environ)1
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poivron1
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de pousses de bambou en conserve égouttées50 g
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de nouilles de blé chinoises3 paquets
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de ciboulette fraîche ciselés4 brins
营养价值 每 1 portion
热量
537 kcal /
2263 kJ
蛋白质
29.8 g
脂肪
19 g
碳水化合物
60.3 g
纤维
7 g