难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 130 g Kirschen, TK
- 1 Grapefruit, in Stücken
- 2 Bananen, davon eine in Stücken und eine in Scheiben zum Garnieren
- 70 g Sojadrink
- 20 g Agavendicksaft
- 3 EL Leinsamen, gelb
- 3 EL Müsli
- 2 EL Kakaonibs
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 1545 kJ / 369 kcal
- 蛋白质
- 11 g
- 碳水化合物
- 53 g
- 脂肪
- 8 g
- 纤维
- 13.8 g
其他推荐食谱
显示所有
Keks-Aufstrich 'Spekulatius Style'
15 Min
Porridge mit Kardamom-Zimt-Drizzle
40 min
Schoko-Haselnuss-Porridge
20 Min
Schokoladen-Quinoa-Porridge
30 min
Warme Hafercreme mit gedämpften Birnen
20 Min
Haselnussaufstrich
8 Std. 5 Min
Weihnachtliches Knusper-Müsli
1h
Overnight Oats mit Pfirsichkompott
8 godz. 10 min
Mirabellen-Vanille-Konfitüre
25 min
Orangen-Kokos-Porridge
20 Min
Dinkelkeimbrot
72 godz.
Mandelporridge
10 Min