难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 130 g Kirschen, TK
- 1 Grapefruit, in Stücken
- 2 Bananen, davon eine in Stücken und eine in Scheiben zum Garnieren
- 70 g Sojadrink
- 20 g Agavendicksaft
- 3 EL Leinsamen, gelb
- 3 EL Müsli
- 2 EL Kakaonibs
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 1545 kJ / 369 kcal
- 蛋白质
- 11 g
- 碳水化合物
- 53 g
- 脂肪
- 8 g
- 纤维
- 13.8 g
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