设备与配件
Çiğ Köfte
准备工作 20 分钟
总数 1小时 45 分钟
6 porsiyon
食材
-
maydanoz kökü sapları ayıklanmış (bk. öneriler)⅓ demet
-
dana bonfile sinirleri ayıklanmış, sıfır yağlı, parçalara bölünmüş (2.5 cm), buzlukta 30 dk bekletilmiş (bk. öneriler)180 g
-
soğan ikiye bölünmüş70 g
-
domates85 g
-
su55 g
-
diş sarımsak3
-
biber salçası125 g
-
domates salçası50 g
-
limon suyu10 g
-
isot20 g
-
tuz1 tk
-
toz karabiber½ tk
-
sumak1 tk
-
toz kimyon1 tk
-
zeytinyağı25 g
-
ayçiçek yağı20 g
-
çiğ köftelik ince esmer bulgur200 g
-
marul servis etmek için15 - 20 yaprak
-
maydanoz servis etmek için¼ demet
-
nane yaprağı servis etmek için¼ demet
-
roka servis etmek için10 yaprak
-
nar ekşisi servis etmek için
-
limon dörde bölünmüş, servis etmek için2 - 3 adet
难易度
中级
营养价值 每 6 porsiyon
钠
3164.8 mg
蛋白质
71.9 g
热量
7630.9 kJ /
1823.8 kcal
脂肪
93.9 g
纤维
39.9 g
饱和脂肪
17.6 g
碳水化合物
197.5 g
您可能还喜欢...
显示所有Lokanta Usulü Domates Ezmesi
20 min
Babagannuş
1 godz.
Muhammara
10 min
Zeytinyağlı Pırasa
30 min
Çiğ Köfte (3 porsiyon)
1 godz. 45 min
Fındıklı Peynir Ezmesi
15 min
Kırmızı Biberli ve Kabak Çekirdekli Çiğ Brokoli Salatası
10 min
Taze İç Bakla Humusu
50 min
Ekmeksiz Çerkez Tavuğu
45 min
Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası
50 min
Mutabbal
10 min
Tavuk Katsu Sandviç Sushi (Onigirazu)
1 godz. 50 min