设备与配件
Çiğ Köfte
准备工作 20 分钟
总数 1小时 45 分钟
6 porsiyon
食材
-
maydanoz kökü sapları ayıklanmış (bk. öneriler)⅓ demet
-
dana bonfile sinirleri ayıklanmış, sıfır yağlı, parçalara bölünmüş (2.5 cm), buzlukta 30 dk bekletilmiş (bk. öneriler)180 g
-
soğan ikiye bölünmüş70 g
-
domates85 g
-
su55 g
-
diş sarımsak3
-
biber salçası125 g
-
domates salçası50 g
-
limon suyu10 g
-
isot20 g
-
tuz1 tk
-
toz karabiber½ tk
-
sumak1 tk
-
toz kimyon1 tk
-
zeytinyağı25 g
-
ayçiçek yağı20 g
-
çiğ köftelik ince esmer bulgur200 g
-
marul servis etmek için15 - 20 yaprak
-
maydanoz servis etmek için¼ demet
-
nane yaprağı servis etmek için¼ demet
-
roka servis etmek için10 yaprak
-
nar ekşisi servis etmek için
-
limon dörde bölünmüş, servis etmek için2 - 3 adet
难易度
中级
营养价值 每 6 porsiyon
钠
3164.8 mg
蛋白质
71.9 g
热量
7630.9 kJ /
1823.8 kcal
脂肪
93.9 g
纤维
39.9 g
饱和脂肪
17.6 g
碳水化合物
197.5 g
您可能还喜欢...
显示所有Çiğ Köfte (3 porsiyon)
1小时 45 分钟
Hellimli Pancar Salatası
20 分钟
Temaki Sushi
1小时
Naneli Salata Sosu ve Narenciye Salatası
30 分钟
Buğdaylı Tavuklu Salata
35 分钟
Kinoalı Sebzeli Somon Salatası
35 分钟
Lor Peynirli Bezelye Pestosu
无评分
Sütlü Sotelenmiş Biberler
25 分钟
Cevizli Köfte
2小时 35 分钟
Asya Salata
35 分钟
Jambonlu Patates Salatası
35 分钟
Sicilya Usulü Arançini
3小时 50 分钟