跳至主要内容 搜索
Middle Eastern chicken with pearl couscous

Middle Eastern chicken with pearl couscous
4.4 208 评分
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • pearl couscous
    300 g
  • boiling water for soaking
  • fresh coriander leaves only
    4 sprigs
  • fresh mint leaves only
    4 sprigs
  • lemon zested, no white pith
    1
  • olive oil
    1 tbsp
  • brown onion cut into quarters
    150 g
  • piece fresh ginger peeled
    4 cm
  • garlic cloves
    3
  • fresh long red chilli trimmed and cut into halves
    1
  • ground cumin
    1 ½ tsp
  • ground cinnamon
    1 ½ tsp
  • ground turmeric
    ½ tsp
  • salt
    1 tsp
  • canned chopped tomatoes
    400 g
  • Chicken stock paste (see Tip)
    1 tbsp
  • skinless chicken thigh fillet cut into pieces (3 cm)
    1000 g
  • currant (optional)
    50 g

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 762.7 mg
蛋白质 60.8 g
热量 3424.6 kJ / 815.4 kcal
脂肪 28.9 g
纤维 12.3 g
饱和脂肪 6.6 g
碳水化合物 72.6 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Meals in a Flash 91 道食谱
澳大利亚和新西兰

您可能还喜欢...

显示所有

Woodys "no butter" butter chicken

4.3(417)

40 分钟

Tandoori chicken

4.9(67)

45 分钟

Korean Bo ssam

4.6(11)

29小时 20 分钟

Korean bao beef sliders

4.5(85)

2小时 10 分钟

Risotto verde (TM7/TM6)

4.0(336)

30 分钟

Moroccan lamb meatballs with batbout flatbreads

4.7(115)

1小时 50 分钟

Kung Pao chicken

4.2(164)

1小时 30 分钟

Pork in creamy Marsala wine sauce

4.4(105)

25 分钟

Bunny chow

4.4(82)

45 分钟

Southern-style pork and bean casserole

4.4(62)

40 分钟

Slow-cooked lamb Madras

4.6(27)

2小时 15 分钟

Chicken jalfrezi

4.0(170)

1小时 50 分钟

 显示所有