Koktajl z melonem i jogurtem

Koktajl z melonem i jogurtem

4.8 159 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

4 porcje

食材

200 g melona miodowego pokrojonego na kawałki
100 g bananów pokrojonych na kawałki
60 g liści szpinaku baby, świeżych
150 g mleka ryżowego
100 g jogurtu naturalnego
80 g kostek lodu

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

蛋白质 2.5 g

热量 337 kJ / 80.5 kcal

脂肪 1.2 g

纤维 1.5 g

碳水化合物 16.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

SMOOTHIES 10 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Napój z pomarańczy, marchewki i cytryny

Napój z pomarańczy, marchewki i cytryny

15 Min

Likier Toffifee®

Likier Toffifee®

20 Min

Likier czekoladowo-pomarańczowy

Likier czekoladowo-pomarańczowy

20 Min

Likier kawowo-kajmakowy

Likier kawowo-kajmakowy

10 Min

Likier krówkowy

Likier krówkowy

10 Min

Kompot z suszu

Kompot z suszu

2 Std. 10 Min

Świąteczny poncz

Świąteczny poncz

15 Min

Likier chałwowy

Likier chałwowy

15 Min

Likier pistacjowy

Likier pistacjowy

2 Std. 30 Min

Likier z czekoladek Kinder®

Likier z czekoladek Kinder®

15 Min

Koktajl mleczny o smaku solonego karmelu

Koktajl mleczny o smaku solonego karmelu

20 Min

Likier karmelowy

Likier karmelowy

48 Std. 40 Min

显示所有