Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

4.7 282 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

4 porcje

食材

450 - 500 g truskawek, świeżych bez szypułek
500 g jogurtu naturalnego
2 łyżki nasion chia
maliny, świeże ilość do dekoracji (opcjonalnie)

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

钠 59.7 mg

蛋白质 6.2 g

热量 600 kJ / 143.4 kcal

脂肪 6.3 g

纤维 4.5 g

饱和脂肪 2.8 g

碳水化合物 17.6 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

DOMOWE JOGURTY 9 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Grzaniec z cydru

25 分钟

Smoothie malina-borówka-banan

15 分钟

Napój cytrusowo-miętowy

10 分钟

Truskawkowe daiquiri

15 分钟

Dyniowy shake z ziarnami amarantusa

25 分钟

Syrop z imbiru i trawy cytrynowej

1小时

Daiquiri mandarynkowe z miętą

10 分钟

Likier czekoladowy

10 分钟

Grzane piwo

15 分钟

Grzane wino

15 分钟

Grzane białe wino

20 分钟

Herbata mrożona

1小时 20 分钟

显示所有