Smoothie z truskawek, malin i borówek

Smoothie z truskawek, malin i borówek

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准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

6 szklanek

食材

350 g truskawek, świeżych
150 g borówek, świeżych
150 g malin, świeżych
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
25 - 35 g cukru
350 g kostek lodu (patrz wskazówka)

难易度

初级

营养价值每 1 szklankę

蛋白质 0.9 g

热量 276.2 kJ / 66 kcal

脂肪 0.4 g

纤维 3.4 g

碳水化合物 16.3 g

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