难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 300 g ogórków, pokrojonych na kawałki
- 150 g jogurtu typu greckiego
- 2 łyżeczki miodu
- 5 liści mięty, świeżych
- 40 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 80 g kostek lodu
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 661.5 kJ / 158 kcal
- 蛋白质
- 3.9 g
- 碳水化合物
- 19.7 g
- 脂肪
- 7.7 g
- 纤维
- 1.3 g
所在专辑
其他推荐食谱
显示所有Smoothie jabłko-melon-szpinak
15 menit
Dalgona coffee classic (kawa po koreańsku)
10 menit
Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi
10 menit
Koktajl detox z jogurtem
10 menit
Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi
15 menit
Dalgona coffee mocha (kawa po koreańsku z kakao)
10 menit
Smoothie malina-borówka-banan
15 menit
Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem
10 menit
Zimowa czekolada do picia
10 menit
Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas
15 menit
Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką
10 menit
Zielone smoothie z mango
5 Min