Smoothie tropikalne

Smoothie tropikalne

4.9 374 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

4 porcje

食材

150 g bananów pokrojonych na kawałki
200 g napoju sojowego
130 g pomarańczy pokrojonej na kawałki
200 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
100 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

蛋白质 3 g

热量 368 kJ / 88 kcal

脂肪 1 g

纤维 2 g

碳水化合物 18 g

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