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Brussels Sprouts with Cranberries and Pecans

Brussels Sprouts with Cranberries and Pecans
4.2 65 评分
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
6 portions
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食材

  • water
    500 g
  • Brussels sprouts trimmed, halved
    450 g
  • butternut squash peeled and diced (approx. 1 cm)
    140 g
  • unsalted butter diced
    60 g
  • pecan nuts
    80 g
  • light brown sugar
    30 g
  • balsamic vinegar
    30 g
  • dried cranberries
    50 g
  • freshly squeezed lemon juice (approx. ½ lemon)
    15 g
  • dried chilli flakes or to taste
    ½ tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • fine sea salt
    1 pinch

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 46.3 mg
蛋白质 4.2 g
热量 1075.2 kJ / 257 kcal
脂肪 18.1 g
纤维 5.1 g
饱和脂肪 6.1 g
碳水化合物 24.3 g

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