搜索

Spinach with Chickpeas (Espinacas con Garbanzos)
无评分
准备工作 20 分钟
总数 30 分钟
4 portions
免费注册

食材

  • extra virgin olive oil
    60 g
  • fresh baby spinach
    300 g
  • stale bread
    40 g
  • blanched almonds
    70 g
    smoked almonds
  • garlic cloves
    2
  • tomato purée
    1 Tbsp
  • ground cumin
    ½ tsp
  • cayenne pepper
    ¼ tsp
  • sweet smoked paprika
    1 Tbsp
  • ground black pepper
    ¾ tsp
  • fine sea salt
    1 tsp
  • sherry vinegar
    40 g
  • water
    100 g
  • tinned chickpeas drained (approx. 2 tins, see tip)
    480 g

营养价值 每 1 portion

热量 458.1 kcal / 1916.5 kJ
蛋白质 15.7 g
脂肪 28 g
碳水化合物 40.6 g
纤维 12.1 g
饱和脂肪 3.5 g
钠 958.5 mg

喜欢您看到的吗？

这份食谱和其他超过 100 000 多份食谱都在等着您！

注册我们 30 天的免费试用版，尽情探索 Cookidoo® 的世界。没有任何附加条件。

免费注册 更多信息

还在

Our Kitchens Are A Window To The World 35 道食谱
英国和爱尔兰

您可能还喜欢...

显示所有
Bacon and Spring Onion Potato Salad

Bacon and Spring Onion Potato Salad

4.5(6)

1小时 5 分钟

Minted Mushy Peas with Crème Fraîche

Minted Mushy Peas with Crème Fraîche

5(110)

20 分钟

Jersey Royal Potato Salad

Jersey Royal Potato Salad

4.5(166)

40 分钟

Colcannon

Colcannon

4(59)

35 分钟

Pork Stuffing Balls

Pork Stuffing Balls

3.5(6)

1小时 5 分钟

Peshwari Naans

Peshwari Naans

4.5(45)

2小时

Potato and vegetable purée

Potato and vegetable purée

5(10)

45 分钟

Rice Salad with Vegetables

Rice Salad with Vegetables

4(18)

45 分钟

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

3.5(57)

10 分钟

Pease Pudding

Pease Pudding

2.5(3)

13小时 10 分钟

Coconut and Coriander Chutney

Coconut and Coriander Chutney

4.5(9)

5 分钟

Red Cabbage

Red Cabbage

4(42)

1小时

 显示所有